夏日炎炎，

大家都想穿着凉快舒适的衣服

来降降温。

那么，

究竟怎么穿才凉快呢?

夏季人体日均出汗量可达1~2升，衣物的吸湿、导湿、速干性能直接影响体感舒适度，若面料吸湿速度低于汗液分泌速率，就会出现粘身感。理想的衣服面料需具备“快速吸湿→高效扩散→加速蒸发” 的三重功能。另外，研究人员发现，如果穿对衣服，空调可以调高2摄氏度，长期来看，既能省电省钱，还能减少温室气体排放。

穿着什么材质的衣服更凉爽呢？夏季着装选择面料时，棉、麻、丝这类天然纤维制成的衣服比较舒适。除此之外，莫代尔、纤丝、竹纤维等人造纤维面料也具有较好的清凉感。从衣服的物理特性来看，布料越薄、织得越稀疏，重量越轻，穿着时就越凉快，这是因为更轻薄稀疏的布料能让空气更好地流通，加速汗液蒸发，带走热量。

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天然纤维之所以能带来舒适感，源于其出色的吸水性与排汗性。以真丝为例，它不仅亲肤舒适，还具备防紫外线的功能；不过真丝也存在一些不足，洗涤或晾晒方式不当容易褪色，而且面料极易起皱，日常打理较为麻烦。

棉纤维多孔结构使其吸湿力强，能快速吸收并蒸发汗液，保持肌肤干爽。纯棉衣物柔软亲肤、透气性佳，因而成为夏季T恤、衬衫等单品的常用面料，备受青睐。

麻质衣物在夏季也颇为常见，这是因为麻的分子结构较为松散，分子间隙较大，使得面料具有优异的透气性和吸水性，穿着时会产生凉爽的触感。随着纺织科技的发展，如今的麻料早已告别粗糙的刻板印象，被制成各种高品质、款式新颖的服装，满足不同人群的时尚需求。

除此之外，还有一类夏季穿着较舒适的面料为粘胶、莫代尔、莱赛尔等人造纤维面料。粘胶纤维吸湿性强，触感柔软透气，适合做贴身衣物；莫代尔由木浆制成，细腻亲肤且垂坠感好，洗后不易变形；莱赛尔（天丝）兼具天然纤维与合成纤维优势，吸湿排汗，抗皱性佳，穿着凉爽舒适，这些面料让夏日着装更惬意。

小编自己拍的相比之下，化学纤维材质的衣物吸水性和透气性较差，穿着舒适度往往不如天然纤维和部分人造纤维，其价格也相对低廉。夏季人体出汗频繁，汗液中含有多种物质，如果不能及时挥发，就容易与衣料发生反应，不仅会让人感觉闷热不适，长期下来还可能引发皮炎等皮肤问题。

随着纺织品技术的进步和新型材料的不断涌现，科研人员通过材料创新、纤维工程、先进整合技术、新结构设计以及服装形状优化等多种路径进行研发。可以预见，未来市场上将出现更多的科技防暑服装，为人们在高温环境下的外出活动提供更舒适、安全的穿着体验。夏天穿浅色衣服更凉爽吗？这种说法并非绝对。人体新陈代谢产生的热量，通过辐射、传导、对流和蒸发四种途径散热，且不同情况下各途径作用不同。热传递中，热量从高温传向低温，所以夏天穿衣的凉爽程度，既与衣服颜色有关，更和所处环境相关。

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在烈日当空的室外，环境温度高于人体，热量从空气传向人体。浅色衣服受的热辐射相对较少，此时穿着较为凉快。不过，浅色衣物反射部分紫外线，但吸收紫外线能力弱，长时间暴露户外易晒伤。相比之下，红色衣服能大量吸收紫外线，长时间户外活动穿红色衣服不仅更凉快，还具备防晒效果。

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而在室内空调房、夏天阴天或晚上，阳光少，环境温度低于人体温度。此时深色衣服虽吸热快，但散热也快，吸收的热量会在体表形成热冷空气对流，带走体表汗液。汗液蒸发吸热，能快速带走皮肤表面热量，使人感觉更凉爽。

夏日穿衣小贴士：

?面料选择：吸湿性和透气性是关键。优先选择天然纤维和人造纤维中的亲水性纤维材质，如棉麻、真丝、莫代尔等，它们能快速吸收汗液并散发出去，让身体保持干爽凉快。

?‍♂️场景选择：如果要进行大量的体育活动或劳动，建议选择具有吸湿、排汗、速干功能的功能性面料。

?款式选择：宽松的衣物能让空气更好地流通，有助于散热。选择宽松版型的衣服，如宽松的T恤、阔腿裤、连衣裙等，比紧身衣物更凉快。

另外，告诉大家一个冷知识：

有些大爷喜欢在夏天打赤膊，这样可能更热！

赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。

希望这篇关于

夏天衣物的介绍

能帮助大家做出明智的选择，

轻松应对高温，

享受清凉一夏！

作者：四月