中央气象台7月10日06时继续发布暴雨橙色预警：

预计，7月10日08时至11日08时，福建东部和南部、广东大部、广西西部和南部、海南岛北部、台湾岛、云南南部、贵州中部、重庆南部、四川南部、湖北西部、内蒙古河套地区等地部分地区有大到暴雨，其中，广东东部和南部沿海、福建东南部等地部分地区有大暴雨，局地特大暴雨（250～300毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量30～60毫米，局地可超过80毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

来源：中央气象台

01 暴雨天驾车出行急救包如何准备？

暴雨来袭时，如果遭遇城市内涝，应当在车内准备一些应急物品：如安全锤、线锯、具有一定浮力作用的抱枕必不可少。车载灭火器应当放置在触手可及之处，可以用来砸碎车窗。在被积水围困时，应当用安全锤砸车窗玻璃的四角，而不要砸挡风玻璃（挡风玻璃厚度是车窗玻璃的二倍，不易砸碎）。

此外，压缩食品、矿泉水、手机车载充电器、战术手电（灯光可调节为爆闪作为求生信号，亦可替代救生锤)，也是暴雨天驾车出行保平安的必要用品。

02 暴雨天徒步远行要怎么装备？

如果暴雨天徒步较远的路，如何“武装”自己，可以更好地抵挡风雨呢？下面是户外活动爱好者总结的经验。

暴雨天气在外面活动最好穿雨衣而不是打雨伞，雨衣不能太长，这样活动方便。

随身所带的包和东西，无论防水不防水，都要用塑料袋包装好，贵重的东西要多包几层。背包要能被雨衣盖住的，东西尽量少点，否则容易淋水，并且体积大了也容易被风吹倒。随身带的电子物品如手机，要能关闭，在雨天少用或者不用手机。

下雨天穿的衣服最好穿速干的，天冷就带个可换的内衣，一般多带个长衫就可以了。要注意雨天走路裤子最容易湿，如果可以，就要把裤脚都卷起来。雨天最好穿雨鞋，带眼的鞋子都可以。穿其他的鞋子在雨天走路时间长的话，在出汗时不能保持鞋子的通风、干燥，不能换鞋子袜子时，对脚不好。

有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，遇到暴雨天气，更应注意防护，出门带上常用药物。

03 暴雨天气安全出行指南

综合来源：中央气象台、中国气象报社、央视网等

本文封面图片来自版权图库，转载使用可能引发版权纠纷