随着盛夏来临，气温逐渐攀升。本轮高温持续时间长、强度较高，可谓是白天“炙烤”，夜晚“闷热”。高温天气需要注意什么？一旦中暑，如何急救？哪些错误要避免？这份防暑攻略，你要知道！